哺乳期发烧后可以采取以下措施降温：
1.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
2.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
3.冰袋冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，帮助降低体温。
4.退烧药：如果体温超过38.5°C，可以在医生的指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚。
5.就医治疗：如果发烧持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、流涕、喉咙痛等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，在服用退烧药期间应暂停哺乳，待药物代谢后再继续哺乳。同时，在治疗期间应注意保持乳头清洁，避免感染。