关键点：不建议血糖高者吃芋头，因其淀粉含量高易使血糖升高不利病情恢复；血糖高应多吃清淡食物如蔬菜汤等，少吃高脂肪食物如肥肉等；可适当进行有氧运动如跑步等促进新陈代谢；病情严重应到内分泌科室专业治疗。
一、不建议血糖高者吃芋头：芋头中淀粉含量相对较高，当食用后，淀粉容易在体内转化为糖分被人体吸收，这样就会导致血糖进一步升高，对于病情的恢复是非常不利的。
二、血糖高者的饮食选择：
1.应多吃清淡食物，比如蔬菜汤，其中富含维生素和矿物质等营养成分，且不会引起血糖大幅波动；白菜含有丰富的膳食纤维等，有助于稳定血糖；西红柿热量低且营养丰富，也是不错的选择。
2.要少吃脂肪含量过高的食物，像肥肉，其脂肪含量极高，会加重身体代谢负担；炸串、炸鸡等经过油炸处理，油脂含量多，也会对病情产生不良影响。
三、运动方面：血糖高的人可以适当进行体育锻炼，多进行一些有氧运动，比如跑步，能增强心肺功能，促进新陈代谢；跳绳可以有效提升身体的协调性和灵活性；游泳也是很好的有氧运动，对关节的压力较小。
四、病情严重的处理：如果自身的病情比较严重，那么建议到内分泌科室进行专业治疗，以便得到更科学、更有效的诊治方案。
总结概括提示：对于血糖高的人群，在饮食上要避免芋头这类高淀粉食物，多选择清淡和低脂肪食物，同时结合适当运动，病情严重时需及时到内分泌科室治疗。