关键点：不建议血糖高者吃芋头，因其淀粉含量高易转化为糖分使血糖升高不利病情恢复；血糖高应多吃清淡食物如蔬菜汤等，少吃高脂肪食物如肥肉等；可适当进行有氧运动如跑步等；病情严重需到内分泌科室专业治疗。
以下是详细阐述：
一、不建议血糖高者吃芋头。因为芋头当中的淀粉含量相对来说是比较高的，当食用后，这些淀粉容易在体内转化成糖分，进而被人体吸收，这样就会导致血糖进一步升高，这显然对病情的恢复是非常不利的。
二、血糖高的饮食选择。1.应该多吃清淡的食物，例如蔬菜汤，其营养丰富且热量低；还有白菜，富含维生素等营养物质；西红柿也是不错的选择，有多种对人体有益的成分。2.要尽量少吃脂肪含量过高的食物，像肥肉，其脂肪含量极高；炸串和炸鸡等经过油炸的食物也在此列，这类食物的过多摄入可能会加重病情。
三、血糖高要适当运动。患者可以适当进行体育锻炼，多进行一些有氧运动，比如跑步，能提升心肺功能，促进新陈代谢；跳绳也是一种有效的运动方式，能增强身体协调性；游泳同样可以锻炼身体的多个部位，也有助于促进机体的新陈代谢。
四、病情严重的应对。如果自身的病情比较严重，那么就建议到内分泌科室进行专业治疗，以便得到更科学、更有效的诊治。
总结概况提示：对于血糖高的人群，要注意饮食的选择和控制，避免食用易使血糖升高的食物，多吃清淡食物，同时结合适当运动，病情严重时要及时寻求专业治疗。