关键点：不建议血糖高者吃芋头，因其淀粉含量高易使血糖升高；血糖高应多吃低糖清淡食物，少吃高脂肪食物；可适当进行有氧运动；病情严重需到内分泌科室专业治疗。
以下是详细阐述：
一、关于不建议血糖高者吃芋头：芋头含有相对较高的淀粉，当食用后，淀粉在体内会较容易转化为糖分并被人体吸收，这样就会导致血糖进一步升高，对于血糖高病情的恢复是非常不利的。
二、血糖高者的饮食选择：
1.多吃低糖清淡食物，比如蔬菜汤，其富含营养且糖分少；白菜含有丰富的维生素等，对身体有益；西红柿也是不错的选择，既能提供营养又不会明显升高血糖。
2.要少吃高脂肪食物，像肥肉含有大量的脂肪，会加重身体负担；炸串经过油炸脂肪含量高；炸鸡同理，这些高脂肪食物都会对病情产生不良影响。
三、运动方面：血糖高者可以适度进行一些有氧运动，比如跑步能提升身体代谢能力；跳绳也是一种有效的运动方式；游泳同样能促进机体的新陈代谢。
四、病情严重的处理：如果自身的血糖高病情比较严重，那么就应该前往内分泌科室进行专门的治疗，以获得更专业和有效的诊治。
总结概况提示：血糖高的人群要注意饮食，避免食用高淀粉食物如芋头，多吃低糖清淡食物并减少高脂肪食物摄入，同时要适度运动，病情严重时应及时就医治疗。