女人肛门下坠、总想大便的原因有很多，常见的有以下几种：
1.内痔或混合痔：内痔或混合痔通常会导致肛门坠胀感和大便不尽感。此外，还可能伴有便血、疼痛等症状。
2.肛窦炎：肛窦炎是指肛窦发生的炎症，主要症状为肛门下坠感、排便不尽感，并伴有肛门疼痛。
3.直肠炎：直肠炎是指直肠黏膜的炎症，可由感染、免疫因素等引起。除了肛门下坠感和大便不尽感外，还可能伴有腹泻、黏液脓血便等症状。
4.盆腔炎：女性盆腔炎也可能导致肛门下坠感和大便不尽感，同时还可能伴有下腹疼痛、白带异常等症状。
5.肠道肿瘤：肠道肿瘤如直肠癌、结肠癌等，也可能引起肛门下坠感和大便不尽感。此外，还可能伴有大便形状改变、便血等症状。
如果出现肛门下坠感和大便不尽感，建议及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、结肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。此外，在日常生活中，应注意保持肛门清洁，避免久坐久站，饮食应清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。