月子病腰疼较难根治，可采取一般治疗、物理治疗或药物治疗等方法。
一、一般治疗：月子病腰疼发生后，若没有显著不适，可暂时无需特殊治疗。日常要适度休息，让腰部得到放松，避免腰部过度劳累或承受不当压力。
二、物理治疗：
1.热敷：通过热敷腰部，可改善局部血液循环，缓解腰部肌肉紧张和疼痛。
2.按摩：专业的按摩手法能够帮助放松腰部肌肉，减轻疼痛症状。
3.针灸：利用针刺特定穴位，起到疏通经络、调和气血的作用，有助于改善腰疼。
4.推拿：可以缓解腰部肌肉的紧张和痉挛，促进恢复。
三、药物治疗：当出现明显的月子病腰疼症状时，需在医生指导下用药。比如可以使用塞来昔布、双氯芬酸等药物，这些药物能有效减轻疼痛，防止症状进一步加重。
总之，对于月子病腰疼要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时在生活中也要注意腰部的保养和护理。