孕期会分泌大量雌孕激素，会产生黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，进而导致孕妇的肚脐、外阴、乳晕、乳头等部位出现色素沉着，于是孕妇肚脐眼周围就会黑一圈，这通常是正常的生理现象，无需过度忧虑。
一、孕期激素分泌多致肚脐周围色素沉着：这是较为常见的情况，此时要做好相应防护。
1.出门做好防晒：防止紫外线照射而加重色素沉淀。
2.多吃富含维生素C的果蔬：像橘子、猕猴桃、橙子、草莓、西红柿、黄瓜、小白菜等，可有效淡化色素沉着，避免症状加重。
3.多吃富含胶原蛋白的食物：比如鸡爪、猪蹄等，能维持皮肤弹性，减轻妊娠纹。
二、分娩后情况会改善：孕妇肚脐眼周围黑一圈的现象，在分娩后随着体内激素水平下降，色素沉淀会逐渐改善甚至消失，不必为此过于担心。
三、孕期其他注意事项：
1.注意皮肤卫生：保持局部清洁，避免感染，适宜穿纯棉、宽松内衣。
2.定期做好产检：以及时了解自身和胎儿情况。
3.加强营养：促进胎儿健康发育。
总之，对于孕期出现的肚脐眼周围黑一圈的现象，要正确认识，做好相关防护和注意事项即可。