孕期会因大量分泌雌孕激素而产生黑色素细胞刺激效应，致使黑色素增加，进而让孕妇的肚脐、外阴、乳晕、乳头等出现色素沉着，所以孕妇肚脐眼周围会黑一圈，这通常是正常生理现象，无需过度担忧。
一、孕期激素影响：孕期激素分泌较多会引发肚脐周围色素沉着。
1.防晒重要性：此时要注意出门做好防晒，以防紫外线照射使色素沉淀加重。
2.饮食建议：孕期应多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如橘子、猕猴桃、橙子、草莓、西红柿、黄瓜、小白菜等，这能有效淡化色素沉着，防止症状加重。同时要多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡爪、猪蹄等，可维持皮肤弹性，减轻妊娠纹。
二、产后变化：孕妇肚脐眼周围黑一圈的情况，在分娩后随着体内激素水平下降，色素沉淀会逐渐改善甚至消失，不必为此焦虑。
三、孕期其他注意事项：
1.皮肤卫生：要注意皮肤卫生，保持局部清洁，避免感染，最好穿纯棉、宽松内衣。
2.产检和营养：要注意定期做好产检，注重加强营养，以促进胎儿健康发育。
总之，孕期出现肚脐眼周围黑一圈是常见现象，只要注意相关事项，产后通常会恢复正常，同时要做好孕期各方面的护理工作。