红豆薏仁米有一定的去湿气功效。红豆和薏仁米都是常见的食材，中医认为它们具有一定的药用价值。
红豆，也被称为赤小豆，味甘、酸，性微寒，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的作用。薏仁米，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。
将红豆和薏仁米一起煮粥或煮汤，食用后可以帮助身体排出多余的水分，减轻湿气对身体的影响。此外，红豆薏仁米还具有健脾的作用，能够增强脾胃功能，提高身体的运化能力，对于湿气重导致的食欲不振、消化不良等症状也有一定的改善作用。
需要注意的是，湿气的形成原因较为复杂，红豆薏仁米去湿气的效果因人而异。对于湿气较重的人群，仅依靠食物调理可能效果不明显，还需要结合其他方法进行调理，如保持良好的生活习惯、适当运动、避免潮湿环境等。
同时，由于红豆和薏仁米都属于寒性食物，因此脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应避免食用，以免加重症状。孕妇以及处于经期的女性也应谨慎食用，最好在医生的指导下食用。
总之，红豆薏仁米有一定的去湿气功效，但不能替代药物治疗。如果湿气症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。