通常情况下，喝酒喝多了吐了可通过如下方式缓解：
一、食疗：喝酒后吐了可以通过食疗来改善。建议患者适当饮用蜂蜜水、小米粥等食物。蜂蜜水可促进新陈代谢，小米粥能保护胃黏膜，都能起到一定的养胃、护胃作用，有助于减轻不适症状。
二、使用药物：如果喝酒喝多吐了且伴有腹痛、腹泻等情况，可能是胃部受到损伤导致。患者可遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，这些药物可以起到保护胃黏膜的效果，从而缓解身体的不适。
需要注意的是，喝酒后患者多喝水有助于促进新陈代谢，进而缓解醉酒现象。
总结：对于喝酒多了呕吐的情况，可通过食疗和使用药物来缓解，同时多喝水促进代谢，若伴有其他不适症状应及时就医处理。