拉肚子通常也被称为腹泻。近期总是腹泻，可能是由着凉、消化不良、肠炎等因素所引起，具体如下：
一、着凉：
1.当气温较低而穿着单薄时，可能会有凉气进入腹部，导致腹部受凉，进而出现腹泻症状。所以近期老是腹泻可能是着凉所致。
2.缓解方法主要是增添衣物以及多喝热水以促使凉气排出。必要时也可遵医嘱服用硫糖铝片、铝镁加混悬液、乳酸菌素片等药物来进行治疗。
二、消化不良：
1.如果平时存在暴饮暴食的情况，可能会使食物大量积聚在肠道内，降低肠道的蠕动功能，从而容易引发消化不良。消化不良时可能会导致胃酸分泌过多，于是出现腹泻现象。
2.一般可以在医生指导下口服胰酶肠溶片、健胃消食片、藿香正气水等药物进行改善。
三、肠炎：
1.细菌感染可能会使胃肠黏膜受到损伤，容易引发炎症性感染，即形成肠炎，其临床症状表现为腹痛、发热、腹泻等。
2.通常可在医生指导下使用蒙脱石散、胃肠灵胶囊、肠炎宁胶囊等药物进行医治。
总结概况提示：了解近期老是腹泻的可能原因，包括着凉、消化不良、肠炎等，针对不同原因可采取相应的缓解和治疗措施。在出现腹泻时，要注意观察症状并及时就医，以便明确原因并进行合理的诊治。