婴儿适当游泳是有好处的，比如有研究发现，婴儿定期游泳可以在一定程度上增强心肺功能，让婴儿的肺活量有所提升。
对身体发育的好处
促进肌肉发育：婴儿在游泳过程中，需要不断划水、蹬腿来保持身体的漂浮和移动，这能有效锻炼颈部、肩部、四肢等部位的肌肉，帮助婴儿更好地发展运动能力，为后续的翻身、爬行、走路等大运动发育打下基础。帮助消化吸收：适当的游泳运动可以促进婴儿的胃肠蠕动，有些研究表明，经常游泳的婴儿可能消化功能更好，食欲相对也更稳定，有助于营养的吸收。
对心理情绪的影响
缓解焦虑情绪：游泳时婴儿处于相对温暖、舒适的水环境中，能让婴儿感觉放松，有助于缓解婴儿的紧张和焦虑情绪，使婴儿的心理状态更稳定。增强自信心：当婴儿在游泳中逐渐掌握平衡、控制身体动作时，会获得成就感，从而增强自信心，对婴儿日后的社交等心理发展也有积极作用。
游泳时的注意事项
水温控制：婴儿游泳的水温非常关键，一般要保持在38~40℃左右，这个温度能让婴儿感觉舒适，避免因水温过低导致婴儿着凉生病。时间不宜过长：婴儿的体力有限，游泳时间不宜过长，一般每次控制在10~15分钟比较合适，以免婴儿过度疲劳。选择专业场所：要选择正规、专业的婴儿游泳场所，确保水质清洁卫生，游泳设备安全可靠，这样才能最大程度保障婴儿游泳的安全。