骨头裂了吃以下食物比较好：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等食物。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物富含维生素D。
3.富含钙的食物：钙是构建强壮骨骼的重要成分。可以多吃一些乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
4.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白对于维持骨骼的弹性和韧性很重要。可以选择猪蹄、牛筋、鱼皮等食物。
5.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以帮助减轻炎症，促进伤口愈合。可以多吃一些水果、蔬菜、坚果等富含抗氧化剂的食物。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果骨头裂了，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。