关键点：摔骨裂后可通过吃富含钙的食物、富含维生素的食物、服用促进骨头愈合的药物来促进恢复。
一、富含钙的食物：
摔骨裂后，可多食用一些含钙丰富的食物。比如，牛奶中富含优质钙，且易于吸收；排骨汤不仅钙含量较高，还含有蛋白质等营养成分；乌鸡汤也含有一定量的钙以及其他对身体有益的物质。适当食用这些食物，不仅有助于促进骨折部位愈合，而且能在一定程度上减轻局部疼痛症状。
二、富含维生素的食物：
可多选择新鲜的蔬菜和水果。像白菜、芹菜等蔬菜，以及香蕉、苹果等水果，它们所含的维生素较为丰富。适量进食这类食物，一方面有助于促进胃肠道蠕动，能有效预防便秘；另一方面，对于骨痂生长也有一定益处。
三、促进骨头愈合的药物：
如果摔骨裂的情况较为严重，可在医生指导下选择服用相关药物进行治疗。例如伤科接骨片，它能起到消炎止痛、活血化瘀的作用；杜仲壮骨胶囊也具有类似功效。通过药物的辅助治疗，可以更好地促进骨头愈合。
总之，摔骨裂后可从食物和药物两方面着手，帮助身体尽快恢复。但具体的措施应根据个人实际情况，在专业医生的建议下进行选择和实施。