突然出现头晕恶心呕吐时，首先应保持冷静，找安全地方坐下或躺下，避免摔倒。然后需初步判断可能的原因并采取相应初步措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
一、因耳石症导致
耳石症引发的头晕恶心呕吐，是耳石移位刺激内耳感受器所致。发作时应立即停止活动，安静休息，尽快前往耳鼻喉科就诊，医生会通过复位治疗来改善症状。老年人患耳石症时，复位后要注意休息，避免头部剧烈运动，防止耳石再次移位。
二、由高血压引起
高血压患者血压突然升高可出现头晕恶心呕吐，此时应测量血压，若血压明显高于正常范围，可静坐休息，尽快服用降压药物（仅说明药物名称，不涉及剂量等服用指导），并及时就医调整降压方案。高血压患者平时要规律服药，监测血压，避免情绪激动等诱发血压骤升的因素。
三、因脑血管疾病导致
脑血管疾病如脑梗死、脑出血等也会出现头晕恶心呕吐，这类情况较为危急。应立即拨打急救电话，让患者平卧，头偏向一侧，保持呼吸道通畅。有脑血管疾病危险因素的人群，如高血压、高血脂、糖尿病患者，更要警惕此类情况，平时应积极控制基础疾病。
四、由胃肠型感冒引起
胃肠型感冒多由病毒感染引起，除头晕恶心呕吐外，常伴有鼻塞、流涕、咽痛等症状。患者应注意休息，多喝水，可适当服用缓解症状的药物（仅说明药物名称）。儿童患胃肠型感冒时，要加强护理，观察体温等情况，避免脱水，饮食要清淡易消化。