背上长痘痘可采取以下措施：
一、外用消炎祛痘药膏：清洁背部后直接涂抹消炎祛痘药膏，可减轻炎症刺激，促进背部痘痘分解，达到祛痘目的。
二、红蓝光照射：在大型医美机构进行，通过高功率密度及高纯度的红光与蓝光照射皮肤，能改变细胞结构，起到杀菌作用，为新生细胞提供良好环境，促进细胞生长，可修复痘痘。
三、激光治疗：利用光热原理增强胶原蛋白合成，分解炎性组织，助力细胞生长。
背部长痘痘主要是由于毛囊发炎、感染，平时背部清洁不到位，背部皮肤内的垃圾无法正常排出体外，就会导致长出许多痘痘，还常伴有刺痛感。
总之，针对背上长痘痘的情况，可根据具体情况选择上述合适的方法进行治疗，同时要注意背部清洁，以利于痘痘的改善和恢复。