背上长痘痘可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于面部、背部等部位。如果痘痘是红色、有脓头、伴有疼痛，可能是痤疮。可以外用抗菌药膏，如过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，也可以口服抗生素，如四环素、多西环素等。如果痘痘比较严重，需要口服异维A酸。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌是一种真菌，当皮肤油脂分泌旺盛、多汗、不透气时，马拉色菌就会大量繁殖，引起毛囊炎。这种痘痘通常是半球形、暗红色的丘疹或脓疱，伴有瘙痒。可以外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等，也可以口服抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑等。
3.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可能与接触过敏原、感染、内分泌失调等有关。湿疹的皮疹多样，可以是红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等。可以外用糖皮质激素乳膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，也可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.其他：背上长痘痘还可能是其他原因引起的，如寄生虫感染、药物过敏、自身免疫性疾病等。如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，勤洗澡，选择温和的沐浴露，避免过度清洁。
2.穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦背部皮肤。
3.注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、甜食等。
4.避免熬夜，保持良好的作息习惯。
5.不要用手搔抓痘痘，以免引起感染。