最近总口腔溃疡可能由多种原因引起。一般来说，免疫力下降是常见因素之一，比如身体劳累、睡眠不足时，约有30%-50%的人容易出现口腔溃疡。
一、营养缺乏导致
维生素缺乏： 当体内缺乏维生素B2、维生素B12等时，就容易引发口腔溃疡。比如长期吃素的人，若不注意补充这类维生素，患口腔溃疡的几率会增加。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也和口腔溃疡有关。有研究显示，约40%的口腔溃疡患者存在锌缺乏的情况，锌参与人体多种代谢，缺乏时会影响黏膜修复。
二、局部刺激因素
牙齿咬伤： 吃饭时不小心咬到口腔黏膜，就可能形成创伤性口腔溃疡。比如咀嚼过快，牙齿意外咬到腮帮子或舌头，短时间内就会出现溃疡。牙套等器具刺激： 戴正畸牙套的人，如果牙套不合适，长期摩擦口腔黏膜，也容易引发口腔溃疡，这种情况在戴牙套的前几周比较常见。
三、疾病因素影响
口腔疾病： 如患有牙龈炎、牙周炎等口腔炎症时，炎症刺激可能导致口腔溃疡反复发作。据统计，有口腔炎症的人群中，口腔溃疡的发生率比常人高2-3倍。免疫系统疾病： 像白塞病，会反复出现口腔溃疡，还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状。这种疾病会持续影响免疫系统，导致口腔溃疡频繁发作。