克服密集恐惧症主要可通过以下方式：药物治疗与心理治疗。
一、药物治疗：需遵医嘱合理使用诸如盐酸帕罗西汀、丁螺环酮等药物。在治疗过程中，要依据治疗反应来调整药物使用剂量。需注意不可长期大量使用这些药物，以防对身体产生不良影响。具体来说，盐酸帕罗西汀能改善患者的情绪状态，帮助缓解恐惧症状；丁螺环酮则可调节神经系统功能，减轻焦虑和恐惧情绪。
二、心理治疗：
1.系统脱敏治疗：是把患者害怕和恐惧的情绪重新呈现出来，从最低层次的刺激开始，逐步增加刺激强度，这样有利于逐步克服密集恐惧症。比如先从较为轻微的密集图像或场景开始，让患者逐渐适应，然后再慢慢提高刺激程度。
2.暴露疗法：主要是让患者直接处于引发恐惧的环境中，通过这种方式逐步消除恐惧反应。例如让患者直接面对密集物体或场景，使其在这个过程中逐渐适应，减少恐惧。
3.渐进式放松：让患者选取比较舒适的体位，采用交替收缩和放松的方式训练全身肌肉，为其他行为疗法做好准备，这对克服密集恐惧症有帮助。患者可以先从身体的某个部位开始进行肌肉的收缩与放松练习，然后逐渐扩展到全身。
4.认知行为治疗：需要在医生指导下纠正不合理的认知信念，并发展新的认知和行为方式。比如帮助患者认识到对密集物体或场景的恐惧是过度的，然后引导其建立更合理的认知和应对方式。
5.森田疗法：主要是让患者保持顺其自然的状态来进行治疗。即让患者接受自己的恐惧情绪，不刻意去对抗或逃避，而是以自然的心态面对。
总之，药物治疗和心理治疗都对克服密集恐惧症有重要作用，可根据患者的具体情况选择合适的方法或综合运用多种方法来达到更好的治疗效果。