眼睛肿了疼痛可能由多种原因导致，包括过敏、眼睑炎、结膜炎、角膜炎等。
一、眼睛肿了疼痛的原因：
1.过敏：皮肤过敏时可能出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，这通常是近期接触花粉、动物毛发等过敏原引起的。比如接触到花粉后，眼部周围的皮肤可能迅速出现这些不适表现。
2.眼睑炎：这种疾病会使眼睑腺发生急性化脓性炎症，进而造成眼睑部位红肿、疼痛、瘙痒。例如，当眼睑腺受到病菌感染时，就容易引发眼睑炎。
3.结膜炎：结膜炎可致使患者眼睛红肿、疼痛、干涩，同时伴有大量分泌物，眼结膜也会充血。像细菌或病毒感染等都可能引发结膜炎。
4.角膜炎：角膜炎不仅会影响患者视力，还会导致眼睛肿胀、有灼烧感、疼痛、畏光等，如果未及时治疗，可能对视力造成永久性损害。比如角膜受到外伤或感染时，就可能出现角膜炎的一系列症状。
二、眼睛肿了疼痛的注意事项：
1.不要用眼过度，眼睛疲劳时要及时做眼保健操，这样有助于缓解眼部疲劳，减轻不适。
2.应尽快就医，查明具体病因，以便进行对症治疗，从而能更有效地改善症状，避免病情延误。
总之，当出现眼睛肿了疼痛的情况时，要重视起来，及时了解原因并采取相应的措施。