牙龋齿牙疼时，首先要尽快缓解疼痛，可先含服温水，一般几分钟内可能会暂时减轻疼痛。
如何快速缓解疼痛
冷敷： 可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧疼痛部位，每次敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复，能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。咬花椒： 取一粒花椒咬在疼痛的牙齿上，也能起到一定的暂时止痛作用，但效果因人而异。
龋齿的成因及预防
成因： 主要是细菌感染，口腔中的变形链球菌等细菌会分解食物中的糖分产生酸性物质，长期侵蚀牙齿导致龋齿。另外，饮食中糖分摄入过多，如经常喝含糖饮料、吃糖果等，会增加龋齿发生几率。预防： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择含氟牙膏能增强牙齿抗龋能力。同时，要减少含糖食物和饮料的摄入，定期进行口腔检查，建议每6个月到1年做一次口腔洁治和检查。
龋齿的治疗方法
补牙： 如果龋齿还比较浅，没有累及牙髓，医生会先清除龋坏组织，然后用补牙材料填充。常用的补牙材料有树脂材料等，填充后牙齿可以恢复正常功能和外观。根管治疗： 当龋齿已经累及牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎时，就需要做根管治疗。首先要打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，进行根管消毒和填充，最后再做牙冠修复。一般根管治疗需要就诊2 - 3次，治疗过程中可能会有轻微不适，但术后能有效缓解疼痛并保留牙齿。