男性乳房有肿块且一按就疼，通常可能由以下几种情况引起，可采取相应治疗方式：
一、雌激素异常分泌：男性体内雌激素异常分泌可能导致这种状况。对此，可采用食疗方法，多进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼等，这有助于加快身体新陈代谢速度，从而调节体内雌激素分泌功能，进而改善乳房有肿块且按压疼痛的情况。
二、乳腺增生症：男性若患有乳腺增生症，可能出现乳房不适，会在乳房内产生增生的肿块，这种情况相对少见。此时男性可在医生指导下使用以下药物进行治疗：
1.甲睾酮片：能调节体内激素水平。
2.枸橼酸他莫昔芬片：可缓解乳腺增生症状。
3.阿那曲唑片：对改善病情有一定作用。
三、乳腺肿瘤：男性乳房出现压痛的肿块可能是乳腺肿瘤导致，这种情况也较为少见。此时男性应及时就医，可采取以下手术方式进行治疗：
1.纤维瘤微创旋切术：是一种有效的治疗手段。
2.全乳房切除术：适用于特定情况。
总之，当男性出现乳房有肿块且一按就疼的情况时，要及时关注并采取合适的措施进行处理。