小孩子爱出汗头发湿，可能是夏季正常现象，也可能是由营养不良、缺钙等因素导致。
一、正常现象：在夏季，天气通常较为炎热，气温较高。如果小孩子本身活泼好动，那么就容易出现爱出汗打湿头发的情况，这往往是正常的，是身体新陈代谢的一种表现。此时可以适当多给孩子补充水分，以防出现脱水状况。
二、营养不良：要是家长给孩子提供的食物不够充足或者种类不丰富，就有可能造成小孩营养不良，进而引起身体出虚汗，头发潮湿的现象。这种情况下，建议多让孩子进食鸡蛋、牛奶、牛肉等食物，以保证营养的均衡摄入。
三、缺钙：若小孩子经常爱出汗且头发总是湿的，同时还频繁出现挑食、睡眠不稳、身材瘦小等症状，那很可能是缺钙引起的。家长可以按照医生的嘱咐给小孩服用补钙的药物进行治疗，比如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等。
此外，也有可能是上火等其他原因导致，所以建议及时带孩子就医进行详细检查，以便明确原因并采取针对性的治疗措施。总之，当孩子出现爱出汗头发湿的情况时，家长需密切关注并根据具体情况判断原因，必要时寻求专业帮助。