小孩爱出汗，头发是湿的，主要是以下原因导致的：
1.新陈代谢旺盛：小孩的身体代谢比成年人快，尤其是在活动后或环境温度较高时，出汗会增加，以帮助调节体温。
2.神经系统发育不完善：小孩的神经系统还没有完全发育成熟，对汗腺的调节功能相对较弱，容易导致出汗过多。
3.汗腺发达：小孩的汗腺比成年人更为发达，尤其是头部和颈部，因此出汗时头发容易湿透。
4.穿衣过多或环境温度过高：如果小孩穿得过多、盖得太厚，或者环境温度过高，也会导致出汗过多。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致小孩出汗过多，如佝偻病、结核病、甲状腺功能亢进等。
针对小孩爱出汗的情况，可以采取以下措施：
1.保持适宜的环境温度：根据天气情况和小孩的需求，适当调整室内温度和湿度，避免过热。
2.穿着合适的衣物：选择透气、吸汗的衣物，避免穿得过多或过厚。
3.注意饮食：保证小孩摄入足够的水分和营养，避免过度食用辛辣、刺激性食物。
4.及时擦干汗水：当小孩出汗时，及时用柔软的毛巾擦干汗水，避免着凉。
5.定期体检：如果小孩出汗过多伴有其他异常症状，如低热、咳嗽、乏力等，应及时带小孩就医，进行全面的体检和相关检查，以排除疾病因素。
总之，小孩爱出汗是一种正常的生理现象，但如果出汗过多或伴有其他异常症状，家长应引起重视，及时采取措施或就医，以确保小孩的健康。