小孩爱出汗头发湿，可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些解决方法：
1.保持清洁：及时用干毛巾或吸汗巾擦干小孩的头发和汗水，避免着凉。
2.选择合适的衣物：给小孩穿透气、吸汗的衣物，避免穿过多或过厚的衣物。
3.调整环境温度：保持室内温度适宜，避免过热。
4.注意饮食：避免小孩食用过多辛辣、刺激性食物，以免加重出汗。
5.适当补充水分：出汗会导致小孩体内水分流失，要及时补充水分。
6.检查是否有疾病：如果小孩出汗过多，伴有其他症状，如低热、咳嗽、食欲不振等，可能是疾病引起的，如佝偻病、结核病等，需要及时就医检查。
7.中医调理：如果小孩出汗过多，可以在医生的指导下进行中医调理，如按摩、艾灸等。
总之，小孩爱出汗头发湿，家长要注意观察，找出原因，采取相应的措施。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医。