血压低头晕可能是由于低血压导致脑供血不足引起的，可通过以下方法缓解：
1.饮食调整：
增加盐的摄入：低血压头晕者可适量增加盐的摄入，以增加血容量，提升血压。
补充营养：多吃易消化的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等，还可适量吃桂圆、大枣、莲子等，以起到养心益血、健脾补脑的作用。
合理搭配饮食：避免过食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
2.药物治疗：
多巴胺受体激动剂：可增加心输出量，升高血压，并能显著减少外周血管阻力，增加肾血流量及肾小球滤过率，有一定的升压作用。
米多君：能促进神经末梢释放去甲肾上腺素，对α受体有激动作用，使血管平滑肌收缩，外周阻力增加，血压上升。
氟氢可的松：为盐皮质激素，可增加钠水潴留，扩充静脉，降低血管张力，使血压升高。
此外，还可通过中医治疗、物理治疗等方法缓解症状。需要注意的是，引起血压低头晕的原因有很多，如心脏疾病、内分泌疾病、神经系统疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。