手被烫了之后，可依据烫伤程度通过以下方法快速止痛：
一、冷水冲洗或浸泡：当烫伤面积较小且情况不太严重时，可采用不低于5℃的冷水对烫伤部位进行冲洗或浸泡，一般持续15至30分钟，这样能起到止痛、降温的作用，防止手部烫伤进一步恶化。
1.具体原理是，通过冷水的作用，能迅速带走烫伤部位的热量，减轻烫伤的程度和疼痛。
2.同时能减少热力对组织的进一步损伤，降低出现水疱等更严重情况的可能性。
二、淡盐水：若烫伤后出现了水疱，可及时用淡盐水涂抹伤处，不但能止痛，还具有消炎的效果。
1.淡盐水可以缓解烫伤带来的疼痛感觉，让患者感觉更舒适一些。
2.其消炎作用有助于预防伤口感染，促进伤口的良好恢复。
三、药物：若烫伤的水疱未破裂，可先经冷水冲洗降温后，外涂烧伤止痛药膏或湿润烧伤膏进行治疗。但如果水疱破裂或溃烂，则千万不可沾水，需要外用复方磺胺氧化锌软膏、夫西地酸乳膏等药膏，同时可配合氨酚待因片等药物来止痛。
1.烧伤止痛药膏和湿润烧伤膏等可有效缓解疼痛，促进烫伤创面的愈合。
2.对于破裂或溃烂的情况，使用特定的药膏能起到防止感染和促进修复的作用，配合止痛药物可减轻患者痛苦。
需要注意的是，如果手部烫伤面积较小，患者可在家中自行处理；然而若是大面积烫伤，建议即刻前往医院治疗，以免延误病情，导致更严重的后果。