被油烫伤后，可采取以下方法快速止疼：
1.冲：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤表面的温度，缓解疼痛和损伤。
2.脱：在冷水中小心地脱去衣物，如果衣物与伤口粘连，不要强行撕扯，可用剪刀剪开。
3.泡：继续用冷水浸泡伤口15-30分钟，以进一步缓解疼痛。
4.盖：用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖伤口，避免感染。
5.送：如果疼痛剧烈或伤口严重，应及时就医，医生可能会使用止痛药、抗生素等进行治疗。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点，预防被油烫伤：
1.烹饪时应注意油温，避免油温过高。
2.给儿童或老人做饭时，应特别小心，避免他们接触热锅、热油等。
3.使用电器时，应按照说明书正确操作，避免发生意外。
4.如果不小心被油烫伤，应立即采取上述急救措施，并根据情况决定是否就医。