腰椎间盘突出症状较好的治疗方法需根据病情轻重来选择。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周。卧床时可以减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛症状。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方法之一，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每周进行2-3次牵引，每次牵引时间约30-60分钟。另外，热敷也有一定帮助，每天可进行2-3次热敷，每次15-20分钟，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，有消化道疾病的患者使用时要谨慎，可能会引起胃肠道不适。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般需要连续服用数周。
康复锻炼辅助
小飞燕动作： 患者俯卧在床上，双手背后，头部和双腿同时向上抬起，像小飞燕一样，每次保持5-10秒，然后放松，重复进行，每天可做3-4组，每组10-15次。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持2-3秒后缓慢放下，一起一落为一个动作，每天可做3-4组，每组10-15次。如果经过3个月以上的保守治疗无效，或者出现马尾神经综合征等严重情况，则可能需要考虑手术治疗。手术治疗有不同的方式，如髓核摘除术等，但手术都有一定风险，需要严格评估后再决定是否采用。