在不知道怀孕的情况下吃了头孢，可能会对胎儿产生一定影响，但具体情况需要根据孕周、药物剂量和种类等因素来判断。以下是一些建议：
1.及时就医：尽快咨询医生，详细告知医生用药情况和末次月经时间等，以便医生进行评估和指导。
2.进行产前检查：按照医生的建议，进行定期的产前检查，包括超声检查、唐筛、无创DNA检测等，以密切观察胎儿的发育情况。
3.注意观察：注意观察自身身体状况，如有无阴道流血、腹痛等异常情况。如有异常，应及时就医。
4.补充叶酸：在得知怀孕后，应继续补充叶酸，以预防神经管缺陷的发生。
5.调整心态：保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑，情绪对胎儿的发育也有一定影响。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体情况需要根据个体差异和医生的建议来决定。在孕期，应尽量避免自行用药，如需用药，应在医生的指导下使用，并告知医生怀孕情况。同时，要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免有害物质等，以保障胎儿的健康发育。