造成视力差的原因主要有视觉疲劳、屈光不正、眼科疾病等，恢复视力需根据具体原因判断。
一、视觉疲劳：长时间过度用眼或长期熬夜会引发视觉疲劳，进而导致视力下降。对此，可以通过以下方式来恢复视力。
1.休息：让眼睛得到充分放松。
2.做眼保健操：能有效缓解眼部疲劳。
3.眺望远处：有助于调节眼睛焦距。
4.热敷：改善眼部血液循环。
5.减少用眼：避免眼睛持续劳累。
二、屈光不正：
1.假性近视：通常因用眼过度致使睫状肌过度紧张而使视力减退，在缓解睫状肌疲劳后视力可恢复。
2.真性近视、散光、远视等：引起的视力下降可通过佩戴眼镜或采取眼内屈光手术、巩膜屈光手术、角膜屈光手术进行治疗。
三、眼科疾病：白内障、玻璃体浑浊或视网膜病变等眼科疾病也会使视力下降，可通过药物、激光或手术的方式进行治疗，在原发病得到控制后，视力下降的状况会得到改善。
总之，想要恢复视力，必须经过专业检查确定原因后，再采取针对性的治疗措施。