关键点：区分肾阳虚与肾阴虚主要看寒热；肾阳虚偏寒，有诸多寒症表现，可口服六味地黄丸调理；肾阴虚表现为热，有多种相关症状，可口服金贵肾气丸调理；出现肾虚症状后需及时就诊，在医生指导下治疗，避免自行用药。
一、肾阳虚：
1.肾阳虚通常是身体虚弱或性生活过度劳累导致，其偏寒的症状主要包括面色白、心寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、自汗、不孕等。肾阳虚会使肾阳不足，心神难以振奋。
2.调理药物可选择六味地黄丸。
二、肾阴虚：
1.肾阴虚是肾脏阴液不足，表现出的症状为热，如燥热、盗汗、虚汗、耳鸣等，还会有一派火象，其主要症状有头晕、耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、性欲亢奋、遗精、女子经少或闭经、形体消瘦、咽干口燥、烦热盗汗、舌红少苔或无苔、脉数细等。
2.调理药物可选择金贵肾气丸。
尾段总结：总之，要区分肾阳虚和肾阴虚可从寒热着手，二者症状不同，调理药物也不同。一旦出现肾虚症状，切不可自行用药，应及时找医生诊断并接受针对性治疗，以确保健康。