哺乳期通常能吃虾，一般不会回奶。哺乳期饮食禁忌不多，多数食物可吃，但要注意摄入量。虾是常见海产品，富含营养，能补充营养、增进食欲，还可一定程度促进乳汁分泌。但虾属寒性，适量无妨，大量则会影响身体恢复。哺乳期吃虾不回奶，不过有些食物可能回奶，如山楂、韭菜、白萝卜、茴香等，因哺乳期对乳汁需求大，这些食物应避免。哺乳期营养补充关键，建议多喝滋补汤，保持营养均衡合理搭配。此外，要保持情绪稳定，勿常生闷气，否则易回奶致奶水不足，影响宝宝营养摄入。
一、哺乳期通常可吃虾：
虾是生活中常见的海产品，其含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质。这些营养物质可以帮助哺乳期女性补充身体流失的营养，增强体质。同时，虾的美味还能够增进食欲。而且，虾在一定程度上对乳汁分泌有促进作用。
二、虾的食用量需注意：
虽然虾有诸多好处，但它属于寒性食品。如果适量食用，一般不会有问题，但大量摄入可能就会对哺乳期女性的身体恢复产生不良影响。
三、哺乳期吃虾与回奶的关系：
哺乳期吃虾通常不会造成回奶。但确实存在一些其他食物可能引起回奶，像山楂、韭菜、白萝卜、茴香等。
四、哺乳期食物的选择：
鉴于哺乳期对乳汁的需求量较大，像上述可能引起回奶的食物就应该避免食用。
五、哺乳期的营养要点：
营养补充在哺乳期尤为重要，多喝一些滋补的汤，能更好地满足营养需求。同时要注意保持营养的均衡，合理进行食物搭配。
六、哺乳期的情绪注意：
哺乳期女性要保持情绪稳定，不要经常生闷气，不然很容易造成回奶，导致奶水不足，进而影响宝宝的营养摄入。
总之，哺乳期女性在饮食等方面要多加注意，以保障自身和宝宝的健康。