舌头溃疡的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说，轻度舌头溃疡通常在1-2周内可自行愈合，而对于较严重或反复发作的舌头溃疡，可以通过局部用药等方式来促进愈合。
局部用药缓解
含漱类药物： 可以使用氯己定含漱液，它能起到杀菌消炎的作用，帮助减轻舌头溃疡处的炎症，一般每天含漱2-3次，每次含漱10-30秒。涂抹类药物： 像冰硼散，直接涂抹在舌头溃疡表面，能起到消肿止痛、促进溃疡愈合的效果，每天可涂抹数次。
调整生活方式改善
饮食方面： 要多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜（如西兰花、胡萝卜等）和水果（如橙子、苹果等），每天保证摄入足够的维生素，有助于溃疡的修复。同时，要避免吃辛辣、刺激性强的食物，像辣椒、麻辣烫等，这些食物会刺激溃疡部位，加重疼痛。作息方面： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于身体的自我修复，促进舌头溃疡的愈合。
特殊情况的处理
免疫力低下者： 如果是因为免疫力低下导致舌头经常溃疡，除了上述局部处理外，还可以在医生的指导下适当补充一些提高免疫力的制剂。比如一些含有益生菌的制剂，有助于调节肠道菌群，间接提高免疫力。但要注意，不要自行随意滥用药物来提高免疫力。由疾病引起的溃疡： 如果舌头溃疡是由某些疾病引起的，比如白塞病等，这时候就不能仅靠简单的局部处理和生活方式调整了，需要及时就医，进行针对性的治疗。医生会根据具体的病情制定相应的治疗方案，可能会使用一些免疫调节类的药物等。