舌头溃疡的治疗需根据具体情况来，一般来说，轻度舌头溃疡可通过局部用药等方式缓解，通常1-2周左右能自愈。
局部用药选择
含漱类药物： 常用的有氯己定含漱液，它能起到抗菌消炎的作用，帮助减轻溃疡处的炎症反应。使用时按照说明书要求的浓度和次数进行含漱。涂抹类药物： 像冰硼散，直接涂抹在溃疡面上，有一定的止痛、促进愈合的效果。还有重组人表皮生长因子凝胶，能促进细胞的生长和修复，加快溃疡的愈合。
生活方式调整
饮食方面： 要多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，每天可以保证摄入足够的量来维持身体的维生素需求，有助于溃疡的恢复。同时要避免吃辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛和不适。作息方面： 保证充足的睡眠，成年人一般每天需要7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对舌头溃疡的愈合有帮助。还要注意保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，利于溃疡恢复。
特殊情况处理
长期不愈的溃疡： 如果舌头溃疡超过2周还没有愈合的迹象，就要引起重视了。这时候可能需要去医院进行检查，排除是否有其他疾病导致，比如白塞病等。医生可能会进行进一步的诊断，如做活检等。儿童舌头溃疡： 儿童出现舌头溃疡时，家长要更加留意。不要给儿童吃过于坚硬、粗糙的食物，以免摩擦溃疡面。可以选择一些温和、易吞咽的食物。如果儿童溃疡疼痛明显影响进食，要及时带孩子就医，在医生的指导下进行合适的处理，比如使用儿童适用的安全药物来缓解症状。