虚火牙痛通常可以通过中医和西医结合的方式来改善，一般可以采取药物辅助、饮食调整以及生活习惯改变等方法。首先在药物方面，中医常用知柏地黄丸等滋阴降火的中成药来缓解虚火牙痛，但具体用药需在医生指导下进行。
中医调理方法
中药内服： 中医认为虚火牙痛多由肾阴不足、虚火上炎所致，常用玉女煎加减等方剂进行调理，方剂中的石膏、熟地、麦冬等药物有清热滋阴的作用。穴位按摩： 可以按摩合谷穴，合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，用拇指指尖用力按压，有酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，能起到一定缓解牙痛的作用；还可以按摩太溪穴，太溪穴在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指轻轻按揉，每次1 - 2分钟。
西医相关处理
口腔清洁： 保持口腔卫生很重要，每天早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷和温和的牙膏。饭后可以用清水或漱口水漱口，漱口水可以选择具有消炎抗菌作用的，每天漱口2 - 3次，能减少口腔内细菌滋生，减轻虚火牙痛的不适。避免刺激： 要避免食用辛辣、过热、过冷的食物，这类食物会刺激牙齿，加重虚火牙痛的症状。比如火锅、冰淇淋、辣椒等都要尽量少吃。
生活习惯调整
保证充足睡眠： 每天要保证7 - 8小时的充足睡眠，睡眠不足会导致身体免疫力下降，容易加重虚火情况，从而使牙痛更明显。良好的睡眠有助于身体的自我修复，对缓解虚火牙痛有帮助。调节情绪： 长期的焦虑、紧张等不良情绪也可能诱发虚火牙痛，要学会调节情绪，比如通过听音乐、散步等方式放松心情，保持心情舒畅，有利于改善虚火牙痛的状况。