怀孕七个月胎动少是否正常需根据具体情况判断。若胎动一直不频繁但胎心监测等检查正常，通常正常；若胎动突然减少且检查无异常，可能胎儿睡着；但若突然胎动少且不恢复并伴检查异常，要警惕宫内缺氧。
一、胎动：指胎儿在子宫腔内伸手、踢腿等冲击子宫壁活动。正常怀孕七个月时，胎动一般3-5次/时，12小时胎动应在30次以上且不高于60次。
1.若突然出现胎动＜3次/时，或先胎动频繁后变少，可能提示胎儿宫内缺氧甚至窘迫。
2.胎动过频也提示宫内异常。
二、处理方法：需及时做胎心监测或超声检查明确胎儿宫腔内情况。若提示宫内缺氧，要及时处理，可让孕妇吸氧并采取左侧卧位，增加胎盘血供以改善缺氧状况。宫内缺氧可能引发胎儿生长迟缓、红细胞增多、胎动减少，严重时可致胎儿窘迫危及生命。
三、胎动监测：从孕28周起记录，每天早、中、晚各1次，每次1小时，将3小时胎动数相加乘4可得12小时胎动次数。通过记录胎动可有效监测胎儿宫内情况，一旦出现胎动异常应立即就医。
总之，怀孕七个月时要密切关注胎动情况，根据不同表现及检查结果判断是否正常，并采取相应措施，以保障胎儿健康。