怀孕七个月胎动少是否正常需视具体情况而定。若胎动一直不频繁但胎心监测等检查正常，通常是正常的；若胎动突然减少且检查结果无异常，可能胎儿睡着了；但若突然胎动少且一直不恢复还伴有检查异常，则要警惕宫内缺氧。
胎动指胎儿在子宫腔内伸手、踢腿等冲击子宫壁的活动。正常怀孕七个月时，胎动一般是3-5次/时，12小时胎动次数应在30次以上且不高于60次。若怀孕七个月突然出现胎动＜3次/时，或胎动先突然频繁而后又变少，可能表明胎儿在宫内缺氧，甚至导致胎儿窘迫。胎动过频也提示胎儿宫内异常，需及时进行胎心监测或超声检查以明确宫腔内情况。若检查提示胎儿宫内缺氧，要及时处理，可给孕妇吸氧并采取左侧卧位，增加胎盘血供以帮助改善胎儿缺氧状况。宫内缺氧可能引起胎儿生长迟缓、红细胞增多、胎动减少，严重时可导致胎儿窘迫使胎儿有生命危险。所以孕期要注意监测胎动，通常从孕28周后开始记录，每天早、中、晚各记录1次，每次记录1小时，将3小时的胎动数相加再乘4可得到12小时的胎动次数，通过记录胎动能有效监测胎儿在宫内的情况，一旦出现胎动异常等问题需立即前往医院，不可拖延。
总结：怀孕七个月胎动少是否正常要具体分析，包括一直不频繁但检查正常、突然减少但检查正常或突然减少且伴有检查异常等情况。正常胎动有一定范围，出现异常可能提示宫内缺氧等问题，要及时处理。孕期要重视胎动监测，出现异常及时就医。