身上起小红点、瘙痒的原因及解决办法主要有以下几点：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是由于接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，也可能是由于食用某些食物或药物引起的过敏反应。此外，气候变化、紫外线辐射等也可能导致皮肤过敏。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏等）、涂抹止痒药膏（如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等）。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，常表现为皮肤发红、瘙痒、起疹。湿疹的发生与遗传、环境、免疫系统等因素有关。治疗方法包括保持皮肤清洁、保湿，使用外用糖皮质激素、免疫调节剂等药物。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤起小红点、瘙痒。例如，麻疹、水痘、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖等细菌感染，都可能出现类似症状。治疗方法根据感染的病原体不同而异，需要使用相应的抗生素或抗病毒药物。
4.寄生虫感染：疥螨感染可引起疥疮，导致皮肤瘙痒、起疹。此外，虱子、跳蚤等寄生虫感染也可能出现类似症状。治疗方法包括使用驱虫药物、清洁皮肤、更换衣物等。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能导致皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。这些疾病可能会引起皮肤瘙痒、黄疸、皮疹等症状。如果小红点伴有其他不适症状，如发热、关节痛、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
6.其他原因：系统性红斑狼疮、淋巴瘤、白血病等疾病也可能导致皮肤起小红点、瘙痒。此外，精神因素、内分泌失调等也可能引起皮肤瘙痒。
总之，身上起小红点、瘙痒的原因复杂多样，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。