眼睛干痒越揉越痒，可能与用眼过度、环境干燥、感染等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或在阅读、写作等近距离用眼后，可能导致眼睛疲劳、干涩。建议适当休息，避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.环境干燥：长期处于干燥、多风的环境中，或使用空调、暖气等设备，可能使眼睛表面的水分蒸发过快，导致干涩。可以使用加湿器增加室内湿度，或佩戴保湿眼镜。
3.感染：如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛、瘙痒。此外，过敏也可能引起眼睛痒，同时可能伴有流泪、打喷嚏等症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后使用相应的药物治疗。
4.其他原因：佩戴隐形眼镜、眼部化妆、患有系统性疾病（如类风湿关节炎、糖尿病等）等，也可能导致眼睛干痒。应注意眼部卫生，避免佩戴隐形眼镜过夜，选择温和的眼部卸妆产品，积极治疗系统性疾病。
需要注意的是，揉眼睛可能会进一步刺激眼睛，加重症状，甚至导致感染扩散。如果眼睛干痒症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意眼部卫生，避免过度用眼，保持良好的生活习惯。