宝宝肚子疼可通过腹部按摩和穴位按摩来缓解不适。家长要密切关注，不可盲目依赖按摩，若宝宝有剧烈哭闹等强烈不适，应及时就医。
一、腹部按摩
1.顺时针按摩：用手沿肚子顺时针从内到外轻轻按摩，可促进胃肠道蠕动，排出肠道气体，减轻肚子疼症状。
2.顺时针加逆时针：让宝宝躺好，双手搓热，以肚脐为中点，先顺时针再逆时针轻轻按摩，每天3-5分钟，来回二三十余次，能缓解肚子疼。
二、穴位按摩
1.按摩膻中穴：轻按位于双乳头连线中点的膻中穴，每天约50次，可调节宝宝脾胃，缓解肚子疼。
2.按摩三阴交穴：可按摩中脘穴或三阴交穴，每天数十次，利于缓解因积食引起的肚子疼，注意手法轻柔，避免过度用力。给宝宝按摩时要注意力度，若宝宝哭闹不配合，说明力度过大，应适当减轻。
总之，当宝宝肚子疼时可尝试这些方法，但要密切观察，必要时及时就医。