宝宝便秘时通过按摩腹部、腰骶部和手部可助其快速排便，主要以腹部按摩为主，即围绕肚脐周围的穴位，同时配合腰骶部和手部按摩能共同促使排便。宝宝便秘多与饮食相关，如奶粉食用和辅食添加等，除按摩促排外还需注重日常合理饮食。具体如下：
一、腹部：
1.以肚脐为中心做顺时针腹部按摩，100-200下/次；
2.从肚脐开始往会阴部，用掌根自上而下轻搓，100下/次，配合腰骶部按摩可有效促进快速排便。
二、腰骶部：从腰部向屁股方向自上而下轻搓，100下/次，与腹部按摩配合能起到更好的排便效果。
三、手部：大肠穴位于宝宝食指外侧面，对宝宝虎口处到食指指尖这一直线来回轻推，即“清大肠”（属于小儿推拿手法），每次轻推200下左右可促使排便。此外，给宝宝做捏脊也是健脾、和胃、通腹的有效方法，平时还可用空拳对宝宝的足三阳经轻轻叩击，自上而下循环敲打，同样有促进排便的作用。若便秘严重，可遵医嘱使用开塞露来软化大便，以利于排出。
总结：宝宝便秘可通过按摩腹部、腰骶部和手部来缓解，包括腹部的多种按摩方式、腰骶部的按摩以及手部的特定推拿，同时配合捏脊和叩击足三阳经等方法，严重时可借助开塞露，且日常饮食也很重要。