肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、活动受限等。一般来说，肌肉拉伤后数分钟内可能就会出现疼痛，且疼痛会随着活动加重。
疼痛表现
局部刺痛或钝痛： 肌肉拉伤时，受伤部位会立刻感到刺痛或钝痛，比如腿部肌肉拉伤，走路或屈伸腿部时能明显感觉到疼痛。在拉伤后的短时间内，疼痛可能较为剧烈，且休息时也可能持续存在。活动时疼痛加剧： 当进行与受伤肌肉相关的活动时，疼痛会明显加重。例如，手臂肌肉拉伤后，抬手、拿东西等动作都会让疼痛更厉害。
肿胀情况
受伤部位肿胀： 肌肉拉伤后，受伤处通常会出现肿胀现象。这是因为肌肉组织受损后，局部血管破裂出血，导致组织液渗出，使得受伤部位肿胀起来。一般在拉伤后的几个小时内就能观察到明显肿胀，肿胀部位可能伴有发红的情况。肿胀程度与拉伤程度相关： 轻度肌肉拉伤引起的肿胀相对较轻，可能只是轻微的隆起；而重度肌肉拉伤时，肿胀会比较明显，受伤部位可能明显变粗，肿胀范围也可能较大。
活动受限状况
主动活动困难： 由于肌肉拉伤导致疼痛和肌肉功能受损，患者会发现主动进行受伤肌肉相关的动作很困难。比如腰部肌肉拉伤后，难以正常弯腰、转身等。被动活动也受影响： 即使是别人帮助活动受伤部位，也会因为肌肉的疼痛和损伤而受到限制。像腿部肌肉拉伤，别人帮忙屈伸腿部时，患者能感觉到明显的不适和活动受限。