血脂多少属于高血脂呢？一般来说，总胆固醇（TC）水平超过5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）超过3.4mmol/L、甘油三酯（TG）超过1.7mmol/L，就可能被判定为高血脂。
不同血脂指标的参考值
总胆固醇：正常情况下，成年人总胆固醇的合适水平是小于5.2mmol/L，边缘升高是5.2~6.2mmol/L，而≥6.2mmol/L就属于升高了。低密度脂蛋白胆固醇：对于没有心血管疾病的一般人群，低密度脂蛋白胆固醇的合适水平是小于3.4mmol/L，边缘升高是3.4~4.1mmol/L，≥4.1mmol/L则为升高；而对于已经患有心血管疾病的人群，低密度脂蛋白胆固醇应控制在小于2.6mmol/L，若能达到小于1.8mmol/L则更好。甘油三酯：成年人甘油三酯的合适水平是小于1.7mmol/L，超过1.7mmol/L就属于升高。
高血脂的影响因素
饮食方面：长期摄入高胆固醇、高饱和脂肪酸的食物，比如动物内脏、油炸食品等，会使血脂升高。例如，经常吃大量肥肉的人，就容易出现甘油三酯等血脂指标异常。生活习惯：缺乏运动也是导致高血脂的重要因素。长期不运动，身体的代谢率降低，脂质容易堆积。另外，长期大量吸烟、酗酒也会影响血脂代谢，增加高血脂的发生风险。遗传因素：有些人群由于遗传原因，体内脂质代谢相关的酶或受体存在缺陷，更容易患上高血脂。比如家族性高胆固醇血症，就是一种常见的遗传性血脂异常疾病。
高血脂的危害
对血管的影响：高血脂会使血液变得黏稠，脂质容易在血管壁沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会使血管狭窄，影响血液流通，进而增加冠心病、脑梗死等心血管疾病的发生风险。例如，冠状动脉发生粥样硬化，会导致心肌供血不足，引发心绞痛甚至心肌梗死。对器官的影响：长期高血脂还会影响肝脏、肾脏等器官的功能。比如高血脂可能导致脂肪肝，进一步影响肝脏的正常代谢；肾脏血管发生病变，会影响肾脏的滤过功能，导致肾功能受损。