小孩不大便可通过以下方法缓解：按摩腹部、多喝水、适当运动、改善饮食、少食多餐、使用药物。
小孩不大便的具体解决方法：
一、按摩腹部：家长可经常为小孩按摩腹部，这有助于促进排便。按摩时要顺时针进行，早晚各一次，每次时长不宜超过五分钟，需特别注意只能顺时针揉半圈，要遵循宝宝肠道消化的方向，不能揉整圈。
二、多喝水：妈妈在每天清晨孩子起床后，应多让其喝水，这样对排便有利。
三、适当运动：增加小孩的运动量，可使肠蠕动加快，从而促进排便。比如可以引导孩子多进行一些适合其年龄的活动。
四、改善饮食：如果小孩不大便，可以从饮食方面加以改善。让孩子多吃一些具有润肠通便功效的水果，如苹果、香蕉、梨等。若孩子较小，也可将这些水果榨汁后给其饮用，同样能起到润肠通便的效果。
五、少食多餐：家长可以将孩子每日所需营养，分成三顿正餐和两顿副餐来提供。副餐可选择一些富含营养且有通便润肠作用的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。
六、使用药物：在必要时，可以使用一些通便的药物，如开塞露、四磨汤、乳果糖等。
小孩不大便的注意事项：
1.应尽量避免让孩子吃辛辣油腻、生冷不易消化的食物。
2.平常要注意让孩子适当锻炼，以促进肠道蠕动。
总之，当小孩出现不大便的情况时，可综合运用这些方法来帮助其缓解，同时要注意相关事项，若问题持续或加重，应及时就医。