脸上出现粉刺、痘痘是很多人会面临的皮肤问题，通常青少年中发生率较高，约有80%~90%的青少年在青春期会经历不同程度的痤疮（粉刺、痘痘是痤疮的常见表现形式）。
粉刺、痘痘的形成原因
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，使皮脂腺分泌大量皮脂。如果皮脂分泌过多，就容易堵塞毛囊口。比如，雄性激素分泌旺盛的青少年，皮脂腺分泌皮脂的量会明显多于其他年龄段人群。毛囊口角化异常： 毛囊周围的细胞如果发生角化异常，会导致毛囊口变小、狭窄或堵塞，使得皮脂排出受阻，从而形成粉刺。例如，一些皮肤角质代谢较慢的人，毛囊口角化异常的情况更容易发生。
日常护理注意事项
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，但是要注意不能过度清洁，一般早晚各一次即可。过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加敏感，反而不利于粉刺、痘痘的改善。比如可以选择氨基酸类的温和洁面乳。注意保湿： 即使是油性皮肤也需要保湿，选择适合油性皮肤的保湿产品，保持皮肤水油平衡。因为皮肤缺水时，也可能会刺激皮脂腺分泌更多皮脂。例如可以选用含有透明质酸成分的保湿水。
饮食方面的调节
控制高糖食物摄入： 高糖食物会使血糖迅速升高，进而促进胰岛素分泌，刺激皮脂腺分泌更多皮脂，加重粉刺、痘痘。所以要减少蛋糕、糖果等高糖食品的摄入。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少辛辣油腻食物： 辛辣食物会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌增加；油腻食物会加重皮肤的油腻感，容易堵塞毛孔。像辣椒、油炸食品等应尽量少吃。
就医治疗的情况
症状较严重时： 如果粉刺、痘痘较多，炎症明显，出现红肿、疼痛的大痘痘，或者经过长时间的日常护理没有改善，就需要及时就医。医生可能会根据情况开具外用药物，如维A酸类药物，它可以改善毛囊口角化，减少皮脂分泌；还可能会使用过氧苯甲酰，有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。一般轻中度痤疮可以先尝试外用药物治疗，而重度痤疮可能需要结合口服药物等治疗方法。