滑膜炎的治疗方法有多种，比如药物治疗、物理治疗等。一般来说，治疗需根据具体病情来选择合适方式。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻滑膜炎引起的疼痛和炎症。它通过抑制体内的环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。糖皮质激素：如果滑膜炎炎症比较严重，可考虑局部注射糖皮质激素，像关节腔内注射曲安奈德等。不过，糖皮质激素使用需谨慎，长期大剂量使用可能会有一些副作用。
物理治疗方面
热敷：可以在滑膜炎急性期过后进行热敷，一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。通过热敷能够促进局部血液循环，帮助减轻肿胀和疼痛。超短波理疗：超短波理疗能改善局部血液循环，促进炎症吸收。通常每周进行2 - 3次，每次治疗时间约15 - 20分钟。
手术治疗方面
关节镜手术：对于一些保守治疗无效的滑膜炎，如滑膜增生明显、有大量滑膜绒毛形成等情况，可考虑关节镜手术。手术中可以清理病变的滑膜组织等。一般术后需要休息2 - 4周来恢复。滑膜切除术：如果是慢性顽固性滑膜炎，病变滑膜广泛，也可能需要进行滑膜切除术。但手术是有一定风险的，术后恢复也需要一定时间来进行康复训练等。
康复锻炼方面
在滑膜炎恢复过程中，适当的康复锻炼很重要。比如膝关节滑膜炎患者，可以进行股四头肌的等长收缩锻炼，每次收缩持续5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。还可以进行直腿抬高锻炼，仰卧位，将下肢伸直抬高，每次抬高15 - 20厘米，保持5 - 10秒后放下，重复10 - 15次，每天3 - 4组。不过在锻炼时要注意适度，避免过度劳累加重滑膜炎症状。