滑膜炎的治疗方法有多种，一般可以通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式来改善。通常药物治疗中常用非甾体抗炎药等，比如布洛芬等有消炎止痛的作用。
药物治疗常见类型
非甾体抗炎药： 这类药物能起到消炎、止痛的效果，像布洛芬等，可缓解滑膜炎带来的疼痛和肿胀症状。不过，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，可能会加重胃肠道不适。糖皮质激素： 如果滑膜炎症状比较严重，经医生评估后可能会使用糖皮质激素，它能快速减轻炎症反应，但不建议长期大量使用，否则可能会有一些副作用，比如骨质疏松等。
物理治疗方式
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对患处进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，帮助缓解滑膜炎引起的不适。超短波理疗： 通过超短波的作用，能够改善局部的血液循环，减轻炎症水肿，对滑膜炎的恢复有一定帮助，一般需要多次治疗。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果滑膜炎是由于滑膜增生严重等情况，经过保守治疗无效时，可能会考虑关节镜手术。手术中可以清理增生的滑膜等病变组织，术后需要一定时间来恢复，一般术后需要休息2 - 4周左右，让关节逐渐恢复功能。滑膜切除术： 对于一些病情较为复杂、其他治疗方法效果不佳的严重滑膜炎患者，可能会进行滑膜切除术，但这是相对更有针对性的治疗手段，手术风险也需要患者和医生充分评估。
康复锻炼注意
急性期锻炼： 在滑膜炎急性发作期，要注意休息，减少患处的活动，避免加重损伤。缓解期锻炼： 当病情进入缓解期后，可以进行一些适度的康复锻炼，比如在医生指导下进行关节的屈伸活动等，但要注意锻炼的幅度和强度，循序渐进，避免过度锻炼再次损伤关节。比如可以先从小范围的关节活动开始，逐渐增加活动量和活动范围。