肝不好可以喝一些具有养肝、护肝作用的茶饮，以下是一些推荐：
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、保肝等作用。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对肝火旺、用眼过度的人有很好的效果。
3.枸杞茶：枸杞茶中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，具有养肝明目、补肾益精的作用。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛的功效，对肝气郁结引起的胁肋疼痛、乳房胀痛等有一定的缓解作用。
5.柠檬茶：柠檬茶中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、养肝利胆的作用。
需要注意的是，茶饮虽然具有一定的养肝作用，但不能替代药物治疗。如果肝脏有疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，养肝还需要注意饮食健康、适量运动、保持良好的心态等。