肝不好可以喝一些具有养肝、护肝作用的茶，以下是几种推荐：
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、降脂等作用，可以减轻肝脏的负担，有助于保护肝脏。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对肝火旺、用眼过度的人来说，饮用菊花茶可以起到舒缓肝脏的作用。
3.枸杞茶：枸杞茶中含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，具有养肝明目、补肾益精的作用，对肝肾功能有一定的保护作用。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶性温，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，适合肝气郁结的人饮用。
5.红枣茶：红枣茶中含有丰富的维生素、果糖等成分，具有补中益气、养血安神的作用，对肝脏有一定的养护作用。
需要注意的是，茶并不能替代药物，如果患有肝脏疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶也应适量，避免过量饮用，以免引起不适。